推荐结肠操帮你治慢性肠炎

　　和慢性胃炎一样，肠部疾病中的慢性肠炎也是个反复多发而且发病缓慢不易察觉的疾病，慢性肠炎一般在直肠和结肠部位发病，患者群体多集中于中老年人，而在武汉胃肠医院国医堂慢性肠炎患者病例中显示，治疗后的复发率很高，慢性肠炎也是消化内科一大病症难题。 　　国医堂根据多年的慢性肠炎患者治疗案例中总结出要想彻底治愈，手术和药物都不能起到很好的作用，国医堂主治医师陈树清根据多年经验总结出一套结肠操，根据患者实际操作来看，能在一定缓解慢性肠炎的痛苦，同时还有效的帮助患者排便。
　　
　　结肠操的具体操作如下：
　　
　　一、两头翘起：患者平躺在床上，把两脚伸直，两手贴着床放在背后，然后把头部抬起，上身与脚步抬高30厘米，坚持10秒放下，如此这样做5次。
　　
　　二、左右转动腰部：把背部贴在床上面朝上卧着，双脚弯曲，使膝盖到达胸部为止，双手并拢抱住膝盖，以腰部作为轴心向左转动到双脚后，然后再重复转右脚，这样重复做10次。
　　
　　三、左右摇晃运动：患者在床上仰卧双膝弯曲，双足紧贴床，脚跟靠近臀部，双脚分开30厘米，两手放在身体两旁，将臀部上抬起30厘米左右晃动臀部，这样的动作重复做36次。
　　
　　讲解:这套结肠操主要是围绕肠部来做保养，靠运动缓解肠部压力，舒缓肠部，减痛肠道的负担，达到轻松排便的目的，也做到让慢性肠炎患者少痛苦治病的目的，而且这套结肠操简单好操作，建议得了慢性肠炎的患者都去试一试！