劳动者的午餐是否就是胃肠病的祸首

　　近来总能在微博上看到大家在晒自己的生活，各种各样的，也都丰富多彩。一位在北京工作的小伙就在自己的微博上晒起了自己的午餐，引来了很多北京劳动者的呼应，都纷纷晒起来自己工作时吃的午餐。
　　
　　各行劳动者的午餐
　　
　　王大伟大学毕业后去北京的工作，王大伟说，中午时间紧，自己和同事都是会选择随便吃点，填一下肚子就行。他一般会选择在便利店里买快餐再到办公室加一杯咖啡就是自己的午餐了。
　　
　　于云峰北京一家按摩院里的按摩师傅，他介绍说，自己的上班时间是从早上的9点到晚上的10点，至于吃饭时间，得根据店里的客流状况，吃饭基本都没有准点儿，如果吃饭时间刚好有客人，就只能利用客人轮换的几分钟时间随便吃点东西，有时候忙了，就得午餐晚餐一块吃了。于师傅慨叹，做这行时间长一些的或多或少的肠胃都有一些毛病。
　　
　　张国晶从外地到北京南城开了一家小店，店里就她和她老公两个人,每天的午餐是去大排档购买盒饭，具体吃饭时间也得看店里的营业情况而定，生意好的时候也都顾不上吃饭.
　　
　　王艳是一家写字楼的保洁员，她笑着说，在外面买饭好贵的，不舍得，会自己多做一些上班的时候带着吃。 　　武汉胃肠医院专家讲解
　　
　　专家介绍说，平常的饮食跟我们肠胃健康是密切相关的，许多的肠胃病就是吃出来的，上述朋友们介绍自己的午餐情况，可以看出很多问题来。
　　
　　1、像是咖啡，是刺激肠胃的东西，就餐时应该避免，尽量不要在边工作的情况下就餐。
　　
　　2、不能吃的太急，会给肠胃增加负担。
　　
　　3、不规律的吃饭时间是非常影响肠胃的，而且常吃外面的快餐，不是很卫生。
　　
　　4、带便当也是现下常见的情况，但是不要带过夜的蔬菜类的食物，最好是带当天新做的。
　　
　　专家提醒：肠胃不好是非常影响我我们的生活的。肠胃不好后经常会在生活中会出现的毛病，像是胃胀，胃痛，胃酸，不消化，胃口不好腹泻等常见的肠胃毛病。所以关注肠胃健康是现下我们应该要做的事喔。