吃哪些水果有助于防治胃肠炎

　
　　水果对肠胃炎患者大大有益，胃肠炎吃什么水果好呢，了解各种水果的特性根据情况选择食用。下面就听听武汉国医堂胃肠医院胃肠专家的介绍吧：

　　1.吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

　　2.天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

　　3.干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

　　4.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

　　5.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

　　温馨提示：以上就是武汉国医堂胃肠医院专家给大家介绍的吃哪些水果有助于防治胃肠炎的相关知识，专家指出，要想彻底治疗胃肠炎还要选择科学的治疗方法。因此，发现疾病应及早治疗，并保持良好的心态，如果您有任何胃肠炎方面的问题，可点击在线咨询，与我院医生进行在线沟通！咨询电话：027-83990567