慢性胃炎入秋国医堂教你小常识

     秋季以干燥为主，这个季节空气中没有了夏季的水湿，取而代之的是一片干燥。而慢性胃炎患者在这个季节中有常常会出现胃胱部隐痛、大便干结等反应，是慢性胃炎的高发期。那么入秋了，慢性胃炎如何预防呢？下面武汉胃肠医院专家给介绍了一下几个方面：

      1、在入秋后，睡觉的时候一定要注意盖好被子，特别是捂好肚子，以免受凉。       2、多注意个人的饮食卫生，不能大意了，饮食上尽量不吃那些过夜的还没重新煮透的剩菜剩饭，特别是对于放在冰箱里的一定要再次煮熟透再吃。       3、水果吃的时候要多注意，秋天瓜果比较丰富，而瓜果又是我们大家都非常喜欢的，不可避免地会贪吃，所以这个时候一定要当心秋瓜坏肚，不可恣食，同时吃的时候要做好瓜果的清洗工作，以免造成毒滞肠胃，导致急性胃炎发作。       4、尽量能够多晒晒太阳，不要整天躲在空调房里，冷饮也要适度，因为这些都是对胃肠非常不利的。长期这样可能会出现胃胱疼痛、嘈杂泛酸等慢性胃炎发作症状。       总而言之，夏秋交替，天气也逐渐，这个时候人体的阳气渐收，阴气渐长，所以要多注意对元气精华的敛养。慢性胃炎患者更应该注意饮食起居的规律化。做到以上几点再加上合理的治疗，在不久您就可以远离慢性胃炎了。