怎么预防慢性胃炎

武汉胃肠医院专家说，慢性胃炎是一种常见病，也是一种多发病，慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。那么慢性胃炎如何预防呢？

第一、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

第二、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

第三、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

第四、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

第五、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

以上就是关于慢性胃炎如何预防的介绍，武汉胃肠医院温馨提醒：如果出现胃部不适，一定要及时到医院就诊，根据病情和医生建议进行检查和治疗，千万不要等到病情恶化时才治疗，否则只会影响自己的身体健康。如果有什么疑问，可以在线咨询我们的专家，专家会为您解答。

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