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易患糜烂性胃炎的原因

易患糜烂性胃炎的原因之系列,今天来和大家具体说说,武汉胃肠医院专家组研究显示,易患糜烂性胃炎的原因饭后马上就睡,可导致糜烂性胃炎,也是糜烂性胃炎的病因之一。因为人在忙碌了一天后,很可能会觉得饥肠辘辘,但由于天气炎热,食欲欠佳,很多人选择在晚上八九点钟进食晚餐,晚餐后不久就睡。这种进食方法很容易导致食物滞留在胃中,无异于睡以等病。所以易患糜烂性胃炎的原因之一餐后就睡,广大市民朋友们需要多多的注意了。

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武汉胃肠医院提醒易患糜烂性胃炎的原因之一餐后就睡,因为晚上睡眠时,正是大部分组织器官进入代谢缓慢的休养状态,此时强迫胃肠道处于紧张工作中,不仅胃黏膜得不到修复的机会,还会促使胃在大量分泌胃液消化食物的同时,破坏胃黏膜,导致产生糜烂性胃炎、胃溃疡等病。

很多市民喜欢饭后吃水果,把水果当成饭后甜品,但水果的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。当食物进入胃以后,需要经过1-2个小时的消化,易患糜烂性胃炎的原因之如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。吃水果的正确时间应该是饭前1个小时和饭后2个小时左右。另外,不要在晚上临睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会影响睡眠的质量,甚至导致难以入睡。

易患糜烂性胃炎的原因之饭后洗澡,可引起消化不良。因为,饭后洗澡可使体表血流量增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。-因此,饭后不宜马上洗澡,正确的做法应该在饭后1个小时以后洗澡,这样可以加速血液循环,达到快速吸收,也可以促进消化。

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其实不仅饭后,易患糜烂性胃炎的原因之饭前也不宜喝茶,除了冲淡胃酸之外,鞣酸亦同样对食物中的铁质及蛋白质起凝固作用。

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