浅表性胃炎不适合＂少食多餐＂

　　武汉胃肠医院的咨询师最近经常接到这样的患者咨询：“我得了浅表性胃炎，听别人说，少食多餐可以有效对抗浅表性胃炎，这是真的吗？”
　　 　　少食多餐的确是不少胃肠专接提出来针对治疗胃肠疾病的，出发点就是减轻胃部的负担，在胃部病变的时候，少食可以在一定程度上缓解胃部的压力，这也符合了治疗胃病的策略，但是并不是所有的胃病都是要少食多餐！
　　
　　浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，它是因为不良的生活饮食习惯造成！导致浅表性胃炎的最根本就是饮食问题，很多浅表性胃炎患者都存在着不合理的饮食习惯，久而久之就形成浅表性胃炎。
　　
　　而治疗浅表性胃炎，少食多餐并不实用，少吃多餐是错误的认知，建议广大浅表性胃炎患者坚持一天三餐、定时定量规律饮食，改变不良饮食习惯；时刻保持情绪平和舒畅，压力大的上班族在下班后要学会为自己减压，运动。缓解不良情绪，针对病因，这些都能有效预防慢性胃炎。
　　
　　中医强调：胃病三分治七分养，除饮食调养外，还包括保持心态平和的情绪调养，调整生活作息规律的生活调养，做太极拳等体育活动的运动调养多个方面。
　　
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