预防浅表性胃炎有什么方法

　　　
　　浅表性胃炎是慢性胃炎中最多见的一种类型，它是一种慢性胃粘膜浅表性炎症。那么预防浅表性胃炎有什么方法呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍。
　　
　　一、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
　　
　　二、积极治疗可导致慢性浅表性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
　　
　　三、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
　　
　　四、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
　　
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