浅表性胃炎如何保养

浅表性胃炎有哪些需要注意的？武汉胃肠医院专家表示，浅表性胃炎的治疗不仅要通过yao物的抑制，更多的还是要调养加yao物一起下手才能有效的治愈。所以这就要求浅表性胃炎患者在日常生活中要注意保养，那么浅表性胃炎如何保养呢？请看下文的详细介绍。

浅表性胃炎保养方法1、避免过度劳累，注意适当休息。避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时。避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。

浅表性胃炎保养方法2、保持心情愉快与放松，临床上证明，精神压力与消化性溃疡有密切的关系。不要吸烟，据研究显示，吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍，吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增复发率，此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成，促进胃酸之分泌，破坏胃肠黏膜。

浅表性胃炎保养方法3、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

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浅表性胃炎保养方法4、不要吃糯米做的及豆类等不易消化的食物，如汤圆、粽子、饭团等，因为此类食物不易消化，会在胃中呆很长时间，结果会一直刺激大脑，产生更多胃酸。三餐吃易消化之食物，且要细嚼慢咽，让食物不要在胃中呆太久。不要喝牛奶、奶茶，虽然牛奶对胃酸具有缓冲效应，但牛奶内含钙离子及被水解之乳蛋白则会刺激更多胃酸之分泌，刚喝下牛奶，可能会中和一点胃酸，但约20至30分钟之后，牛奶内的钙离子及乳蛋白会刺激更多胃酸之分泌，会更加伤害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。

浅表性胃炎保养方法5、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。不要吃刺激性饮料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等，尤其是空腹。不要吃非类固醇性消炎止痛yao，类固醇西yao，若是因生病不得已一定要吃，则必须吃胃yao，以保护胃。

武汉胃肠医院温馨提醒：我们每一个人都应该注意自己的身体健康，如果感到胃不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。武汉胃肠医院拥有强大的诊疗专家团队，为疾病的诊疗提供更专业的保障。为了更好的为广大患者服务，我院特别开设了专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如果那您还有什么胃肠病方面的问题可以随时咨询我院，我院将竭诚为您服务。

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
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