浅表性胃炎在生活中如何自我调理？

浅表性胃炎的发作会使得患者出现不同程度的症状反应。一些患者会出现消化不良，特别是进食后上腹部不适，恶心，泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状。武汉胃肠医院专家说 ，浅表性胃炎的病程缓慢，反复发作而难愈。那么浅表性胃炎的饮食调理有哪些呢？下面我们一起看一下专家是怎么介绍的？

武汉胃肠医院胃肠专家提醒：饮食调理在浅表性胃炎的治疗中起着很大的作用。患者要养成良好的饮食习惯，禁忌烈性酒和浓茶的刺激。不要暴饮暴食，日常多补充一些维生素和蛋白质防止胃粘膜 的变性。下面我们一起看一下日常生活中的常见的调理方法１、定时定量饮食要有规律，定时定量、不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

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２、增加营养增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

３、细嚼慢咽纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、 不新鲜食物。

４、避免刺激避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调 方法，食物宜清淡软烂。

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一般的浅表性胃炎发病多与饮食因素有关，患者只要从饮食方面做起，避免饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙等反复刺激胃粘膜的食物，养成合理的饮食习 惯和作息时间。当然食疗只能作为一个辅助手段，患者应及时到正规医院进行专业的治疗。

武汉胃肠医院为解决胃肠疾病久治不愈、易复发的难题，经过多名国内胃肠病专家共同究研，经临床试验多年，试验病例数万例，整体治疗调理肠胃，安全性高，避免感染，无痛苦，一次性彻 底治愈而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新疗法--中西医结合疗法。该疗法很好地吸收中医和西医治疗中的特色和优势，把两者有机的结合起来，临床运用疗效显着。多年来一直深受各界人士和广大 患者的称赞！

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
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