如何避免发生胃溃疡

胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。那么如何避免发生胃溃疡呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家就为大家详细介绍。
　　
　　一、坚持锻炼：锻炼身体是对抗任何疾病的法宝。要预防胃溃疡，可在饭后摩腹或者晨起散步等，这是很好的方法。
　　
　　二、饮食有节：要按时进餐，尽量多素少荤，避免进食过饱，吃饭时要尽量做到细嚼慢咽，少吸烟、喝酒，少吃油炸及刺激性食物。
　　
　　三、有病早治：积极治疗胃、十二指肠炎症，积极防治慢性肝炎、贫血等疾病，都可以有效的预防胃溃疡的发生。
　　
　　四、和悦情志：胃溃疡的发生和情绪有着千丝万缕的联系；因此，在日常生活中，要尽量少怒少恼，开豁大度，避免因“气”引发胃溃疡。
　　
　　五、起居有常：定时起床、休息也是预防胃溃疡的良好方法。前面还曾经讲到，要做到起居有常，尤其不要熬夜。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　以上是武汉国医堂医院胃肠专家为大家讲解的相关内容，希望可以帮助到大家了解到更多。如还有什么不明白的地方，可随时点击咨询我院在线专家，与专家进行一对一的交流！