胃溃疡患者日常生活中的调养方法

　　胃溃疡是生活中常见的胃部疾病、多发病之一。是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。男性发病率高于女性，可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。武汉国医堂医院胃肠专家说胃溃疡患者除了要接受医院的正规治疗以外，日常生活中还应该要注意调养。下面就为大家介绍胃溃疡患者日常生活中的调养方法：
　　
　　方法一、保暖护养
　　
　　秋凉之后，昼夜温差变化大，患有的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发或加重旧病。
　　
　　方法二、饮食调养
　　
　　胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　
　　方法三、运动健养
　　
　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　
　　方法四、忌嘴保养
　　
　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　
　　方法五、平心静养
　　
　　无锡胃病医院专家认为，胃病、等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　
　　通过上面的介绍，相信大家对胃溃疡患者日常生活中的调养方法有一定的了解了。建议大家生活中养成良好的习惯，调养好自己的身体。武汉国医堂医院祝大家身体健康！