怎样预防胃溃疡

　　怎样预防胃溃疡？为了广大患者不在深受胃溃疡的病痛折磨，武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家付萍主任表示，去除和避免诱发消化性溃疡发病的因素甚为重要，如精神刺激、过度劳累、生活无规律、饮食不调、吸烟与酗酒等。消化性溃疡经药物治疗后达到症状缓解、溃疡愈合，仍需要继续给予维持量的药物治疗1～2年，对预防溃疡复发有积极意义。那么怎样做好预防胃溃疡的措施呢？接下来共同来看看胃肠科专家的介绍：

　　怎样预防胃溃疡

　　近年来国医堂胃肠医院胃肠疾病诊疗中心专家实验与临床研究表明，饮食不科学、大量酗酒、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等因素是引起消化性溃疡的主要环节。胃排空延缓和胆汁返流、胃肠肽作用、遗传因素、药物因素、环境因素和精神因素等，都和消化性溃疡的发生有关。

　　1、增强机体抗病能力：进行有关消化性溃疡病方面的卫生知识教育，提高自我保健能力；建立良好的生活习惯；保持健康的心理状态，放宽心胸，正确对待心理冲突，不断增进适应能力；采用合理的营养和保养措施；进行经常而适度的体育锻炼。

　　2、蔬菜预防胃溃疡：富含硝酸盐的水果蔬菜对胃具有保护的作用，像我们平常吃的莴苣、萝卜、甜菜根、菠菜之类的富含有硝酸盐的蔬菜都是有益我们的胃的健康的，这些蔬菜能够激活胃黏膜的保护机制，从而减少胃部疾病的发生，故说蔬菜预防胃溃疡。

　　3、对并发症的预防：对于活动期消化性溃疡患者，应进行正规的内科药物治疗，同时注意合理饮食、休息、避免精神过度紧张、保暖、预防感染、禁用对胃十二指肠粘膜有损害的药物；对久不愈合的溃疡及伴有中、重度异型增生的溃疡应提高警惕，定期复查胃镜以防癌变。

　　怎样预防胃溃疡？武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家提示，一定要注意改变饮食习惯和日常习惯，在饮食方面不要再一边做事一边看书了，不要在饮食的时候看书报、看电视或交谈，注意定时定量、细嚼慢咽。多进食流质、半流质、易消化、有营养的食物，多数胃溃疡患者会有胃痛的表现，治疗是一方面、饮食保养也是重要的一方面。