饭后吃木瓜预防胃溃疡

 　　众所周知，木瓜一直是美容界的圣品，具有美白，丰胸的效果，热量比较低，初次荣登水果榜的榜首。科学家最新研究还发现,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少许的木瓜,对防止胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。下面来看看 武汉胃肠医院 的专家介绍

  　　橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。和橘子同样,芒果中的胡萝卜素含量也很高,虽然营养价值丰富,但短时间内不能吃得太多,否则血液中的胡萝卜素浓度太高,就会沉积在皮肤内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血症。   　　草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌感化。   　　最新研讨发现,草莓还有稳固齿龈、清爽口吻、津润咽喉的效用。   　　柿子中的维生素B2含量分外高,把柿子晒干后制成的柿饼,能有效医治口疮。但柿子中含有鞣酸,吃得太多大概会削减肠液,加剧便秘。   　　西方有句谚语:一天吃一个苹果,让大夫阔别我。与去年相比,苹果固然在榜,名次却有所降落。这主要是由于在全球范围内,苹果的品种许多,质量却良莠不齐,化肥农药的运用招致苹果的糖分上升,维生素含量却在减少。葛声主任指出,苹果中的膳食纤维含量较高,能对肠胃性能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用,便秘时吃苹果又能帮助减缓症状。   　　水果虽然可口又营养,但糖分含量通常都比较高。因此,人体天天摄入的水果并非多多益善。葛声主任提示,眼下有不少“准妈妈”热衷吃水果,但假如想吃就吃,不讲究总量的掌握,不但会使体重上升过快,还有导致妊娠期糖尿病的危险。   　　水果到底什么时候吃最好?专家主任说,其实并没有特其它讲求。不过中国人的传统早餐中往往短少维生素C和纤维素的摄取,是以发起人人在早餐中得当吃一些水果和蔬菜。人体的血糖程度会在下午堕入“低谷”,所以鄙人班前吃一点水果不仅能够补充能量,还能预防晚餐吃得过饱激发肥胖。   　　温馨提示：通过以上的专家介绍饭后吃木瓜预防胃溃疡的相关内容，希望能对您有所帮助，患有胃溃疡的患者在生活中一定要积极做好日常饮食工作，避免不必要的事情发生，如您还有胃溃疡疾病想进一步了解的话，请点击我们医院的在线专家。