怎么样才能避免胃溃疡

　　怎么样才能避免胃溃疡？专家表示患有胃溃疡的朋友，心情一定要保持开朗乐观，养成一个良好的生活习惯，在积极的配合医生的治疗就能最大程度的预防胃溃疡的发作，那么怎么样才能避免胃溃疡？今天我们请武汉国医堂胃肠医院的专家来为我们详细介绍下：

　　专家表示避免胃溃疡的方法有以下几个方面：

　　一、调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；

　　二、生冷食物刺激性食物最好不要吃，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　三。少吃纤维素食物。国外一些专家研究结果认为，胃溃疡病人长期吃精粮细菜，会因在胃内滞留时间长，产酸产气多而出现腹胀等不适。

　　四、避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；例如茶，茶作用于胃粘膜后，促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，不利于溃疡的愈合。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　五、忌多饮牛奶。过多的牛奶对胃溃疡患者并不好。由于牛奶营养价值高且有较好的润滑特性，一直被广泛用于溃疡病的饮食治疗，直到后来被证明是一种强力促分泌剂后才停止使用。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身可中和胃酸的作用更强，其本身并不是一种抗酸剂。所以，胃溃疡患者常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。

　　温馨提示：以上就是武汉国医堂胃肠医院专家给大家介绍的怎么样才能避免胃溃疡的相关知识，专家指出，要想彻底治疗胃溃疡还要选择科学的治疗方法。因此，发现疾病应及早治疗，并保持良好的心态，如果您有任何胃溃疡方面的问题，可点击在线咨询，与我院医生进行在线沟通！咨询电话：027-83990567