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武汉胃溃疡需要注意食用水果

武汉胃肠医院专家说,胃溃疡需要注意食用水果。具体内容是什么呢?以下就是专家的详细介绍。

胃溃疡需要注意食用水果:

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餐后:很多人喜欢或习惯于餐后马上进食水果。其实,饭后马上吃过多的水果,会造成血糖浓度迅速增高,增加胰腺的负担,同时会阻碍甚至中断体内的消化过程,减少某些营养素的吸收。

餐前:用水果来补充糖分,特别是在低血糖状态下补充糖分和能量,其作用迅速而有效。水果中还含有大量的膳食纤维,进食后可产生饱腹感,能缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果,可使正餐的进食量减小,从而影响蛋白质、淀粉、脂肪等摄入两餐之间:两餐之间是进食水果的很佳时期。一般可以在每天上午9点~10点,下午3~4点或是睡觉前2小时进食。正常人每日进食1次~3次水果均可。糖尿病患者在血糖稳定的前提下,每日可在两餐间摄取一次低糖型或中等量糖的水果,如西瓜、猕猴桃、苹果和梨等。数量约200克左右。

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