警惕绿茶引起胃溃疡

胃肠病医院专家讲：喝完酒头发晕会很难受，一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡!

 为什么绿茶也有可能导致胃溃疡呢？武汉胃肠医院胃肠科专家解释：因为绿茶的咖啡因含量比较高，与酒温和，两者相互作用会刺激胃粘膜 ，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病，曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶醒酒，患上了胃溃疡等慢性病。

 (1)注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫 生，做到一 日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

 (2)避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失， 引起植物 神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

 (3)讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律 。溃疡病 发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

 警惕绿茶引起胃溃疡，这就需要我们注意生活里的健康小细节。吃是每个人永恒的人生追求，在我们大呼吃之过瘾的同时，又可否知道，有些饮食坏习惯竟不知不觉就伤害到了你的胃。

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