胃溃疡如何调养

武汉胃溃疡如何调养？这对胃溃疡的治疗起着很重要的作用，为此，武汉胃肠医院专家告诉大家。

第一、良好的生活习惯：很多人喜欢熬夜、喝酒、吸烟，觉得这样的生活的惬意很率性。殊不知这件件都是引起胃溃疡的因素，并且还会阻碍溃疡面的愈合好转。所以要养成良好的生活习惯，按时作息，劳逸结合，戒烟限酒。

第二、饮食规律：为了保持苗条身材而节食是不对的，暴饮暴食也同样不对。饥饿的时候，胃部分泌的胃酸没有食物可消化，只能吞噬胃粘膜；饱胀的时候，又会加重胃的负担。所以我们应该提倡少量多餐，用餐的时间要有规律，不能想什么时候吃就什么时候吃；吃的量只需七八分饱，既不会感觉饿，又能留有回味。

第三、保持良好心态：现在的社会压力大、节奏快，很容易就会给人带来身心的双重负担。长期处于紧张状态的人，身体的抵抗力下降，不仅不利于溃疡面的修复，而且容易引起溃疡甚至使病情加重。因此保持良好的心态，令心情放松愉悦，对于胃溃疡的治疗起着关键的作用。

第四、饮食卫生：胃溃疡的患者其实都有胃炎的病史，尤其是萎缩性胃炎。而幽门螺旋杆菌是引发胃炎及胃溃疡的重要因素之一，人们主要通过接触已经感染幽门螺旋杆菌患者的唾液、分泌物等从而引起传染。因此要讲究饮食卫生，尽量不要在没有卫生许可证的小餐馆、大排档就餐；如果有条件的话，最好能实行分餐制，避免交叉感染。

第五、食物选择：一般都说为了膳食均衡，吃东西不能挑食、偏食，但对于胃溃疡的患者来说，吃的食物还真得好好挑一挑才行。胃粘膜已经受了损伤，自然不能吃些那些带有刺激性的食物，比如辣椒，还有难以消化的食物，比如粗纤维的杂粮。像山楂这一类容易刺激胃酸分泌的也应忌食，不能再加重溃疡的病情。

关于胃溃疡如何调养的介绍就到这里，武汉胃肠医院温馨提醒：如果出现胃部不适，一定要及时到医院就诊，根据病情和医生建议进行检查和治疗，千万不要等到病情恶化时才治疗，否则只会影响自己的身体健康。如果有什么疑问，可以在线咨询我们的专家，专家会为您解答。

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