司机如何远离胃病困扰

武汉胃肠医院专家说，胃病是危害人体安康的一种常见病，而汽车司机又是胃病的高发人群。那么司机为什么容易得胃病呢？

⑴司机开车时肉体高度慌张，假如这种慌张状态长期得不到缓解，极易形成神经系统和内分泌系统功用紊乱。大家晓得，胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调理才干够顺利完成。当大脑皮质功用失调、植物神经和内分泌系统紊乱时，就会呈现胃酸分泌过盛、十二指肠液反流减少等不正常现象，削弱了对胃酸的中和及胃粘膜的维护。神经慌张还易形成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发作。

⑵吃饭时间无规律，饥一顿饱一顿，毁坏了胃的正常消化分泌节律。有的司机同志为了赶时间，吃饭时饥不择食，不认真咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃粘膜发作物理损伤。

⑶一些司机饮食习气不科学。过量饮酒和喝过多的含大量气体的饮料，能直接损伤胃粘膜，而过酸或辛辣的食物则可使胃遭到化学性损伤。

⑷司机进食不洁食物的时机多。司机因工作关系在外面吃饭是常事，特别是一些出租车司机，为了不耽搁拉客，经常随意在街头上摊上买个盒饭凑合一顿。假如不留意饮食卫生，一旦吃了不洁食物，将有害病菌吃入胃内，轻则胃不舒适，重则食物中毒或引发其他疾病，这些对胃的损伤都是严重的，以至可能是终身的。

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