餐后运动不当容易得胃下垂

　　在武广上班的陈先生是个篮球运动爱好者，但是苦于平时上班没时间打球，他每次都是回家吃完晚饭才去球场，这样已经有半年的时间了。最近他总觉得胃里胀的难受，特别是饭后，而且每次吃饭都是吃一点就饱了，饭后走一走也不行，肚子疼的受不了，现在已经影响到他的工作了。
　　
　　上个星期天，趁着休息，他来到武汉胃肠医院国医堂就诊，武汉国医堂胃肠科主任医师陈树清相信询问了他的病情，基本判断为胃下垂，为了保险起见，医院特地用胃肠影像扫描技术为他做了精确的检查，结果的确如陈教授所说，是胃下垂。
　　
　　陈教授说，胃下垂也是胃病中常见的病种，很多人都有胃部下垂的趋势，只是下垂的程度不一样，对人体的影响也不一样而已。像陈先生这样年轻就得胃下垂而且还不是饮酒的原因，在平时是很少见的。 　　餐后打篮球就是导致陈先生胃下垂的主要原因，如果常人偶尔餐后做运动其实对胃部的影响不大，但是如果长时间内餐后这样做，会导致充满大量食物的胃部长期处于牵拉的状态，时间久了就会造成胃部韧带松弛，胃下垂也就应运而生，此时如果还不加以节制，会发展成为胃炎或者胃溃疡。
　　
　　而对于陈先生的治疗，武汉国医堂医师建议陈先生把餐后运动改为餐前，或者避免少运动，餐后切忌剧烈运动，可以选择平躺一会，增进胃部的消化，另外每餐的食物不要吃的过多，坚持少食多餐的原则，每天吃三到四餐即可有效缓解胃下垂。