预防胃下垂要养成规律的饮食习惯

武汉胃肠医院的专家强调说：现在大学生满街都是，社会压力大。有的人就化压力为吃量。但是又有很多人不知道如何吃才好。预防胃下垂，要养成怎样的饮食习惯，怎样预防胃下垂要养成规律的饮食习惯？

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武汉最好的肠胃专科医院权威专家刘颖教授讲到，预防胃下垂要养成规律的饮食习惯主要是知道如何吃饭，其实吃饭也是有学问。注意养成吃饭的正确习惯，将对健康有很大的好处。

饮食有六宜。宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作。所以早餐可以早点。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化食物，只会增加胃的负担。宜少。每天只需要摄取人体所需要的营养就可以了，因为饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。宜暖胃喜暖恶寒。饮食最好中温，不宜过热。宜软。坚硬之物都是难消化的食物，其中最难消化的食物是半生熟的肉，更能伤胃，尤其是老年人患者。

权威专家刘颖教授温磬提示：医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。不利于身体健康。

武汉最好的肠胃专科医院胃肠科拥有权威的诊疗专家，先进的诊疗设备，成熟完善的诊疗方法，为胃肠疾病患者开启治愈胃肠疾病的福音，治疗胃肠疾病，我们更专业，想了解更多胃肠疾病的知识或咨询医院诊疗方面的问题。

我院巨资引进的“美国阿帕奇纳米三维立体胃肠超声检查设备”

以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
   【1】无需插管不用下镜，检查胃肠道疾病，更准确无痛苦，适合各类人群的健康检查。
   【2】与传统胃镜相比避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
   【3】该系统配有3.5到5.5兆赫的变频探头，能分清胃壁的五层结构，准确的查出胃肠道小米粒大小的肿瘤。
   【4】三维成像技术，可以使图像更加清晰，逼真。能分清胃粘膜有无糜烂，水肿，及肿块的发生。
   【5】它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
   【6】本设备检查，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。

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