仰卧起坐帮助胃下垂恢复

治疗胃下垂的方法有很多种，那么如何在家进行呢，武汉胃肠医院胃肠科专家指出：每天练练仰卧起坐会有帮助。

胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。武汉专业的胃病医院

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患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重，有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状。患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂。武汉专业的胃病医院

胃下垂患者的注意事项 1. 饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。武汉专业的胃病医院

胃下垂患者的注意事项 2. 每天仰卧起坐锻炼2～3次，每次10分钟。武汉专业的胃病医院

胃下垂患者的注意事项 3. 由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。武汉专业的胃病医院

胃下垂患者的注意事项 4. 避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。

温馨提醒：胃下垂对身体危害很大，大家要时刻关心自己的身体，一旦发现异常，应及时到医院进行检查，确定病情后由专业的医师进行针对性的治疗，这才是去除疾病的根本。

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