如何去预防胃下垂

如何预防胃下垂？我们都知道胃病三分治七分养，在日常生活中预防胃下垂对人的健康是很有益处的。那么什么叫胃下垂呢?胃下垂又该如何预防呢？武汉胃肠医院的专家指出，胃下垂是指人体在站立的状态下，胃的最低端在人的肚脐之下，胃下垂一般会在进食后也会出现疼痛难受的症状，并且会有点厌食，胃下垂也会导致营养不良，所以胃下垂患者一般都会比较消瘦。那么应该如何去预防胃下垂呢?

如何去预防胃下垂　　

武汉胃肠医院专家提醒：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助该病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

如何去预防胃下垂　

胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

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如何去预防胃下垂　　

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。同少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

如何去预防胃下垂　　

胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

想要不患胃下垂，其实并不是一件很困难的事，只要做好以上的几点，相信疾病不会自动的缠身的。关于如何去预防胃下垂，就介绍到这里了，希望对您有所帮助，武汉胃肠医院祝广大朋友身体健康。

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
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   【2】与传统胃镜相比避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
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   【5】它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
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