胃下垂的饮食预防方法

如今很多的人都没有了一些很好的饮食习惯，得胃下垂的人越来越多。慢慢地胃下垂危害着很多人的生活，胃下垂除了治疗外，日常的饮食是至关重要的 。那么胃下垂的患者应该要如何控制饮食呢。下面我们就来听一听。

胃下垂的饮食预防方法主要包括以下四个方面：

胃下垂的饮食预防方法1.少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。

胃下垂的饮食预防方法2.细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。

胃下垂的饮食预防方法3.食物细软：质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。　

胃下垂的饮食预防方法4.营养均衡：胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。

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