胃下垂患者怎样饮食恢复快

武汉胃肠医院专家说，胃下垂严重影响患者健康，常会导致人便秘、腹痛、腹胀等症状。那么胃下垂患者怎样饮食恢复快？

第一、营养均衡：

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖，脂肪，蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉，鱼肉，瘦猪肉，半熟鸡蛋，牛奶，豆腐，豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

第二、细嚼慢咽：

胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

第三、食物细软：

若食物干硬或质地偏硬，如牛排，炸丸子，花生，蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软，清淡，易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

第四、少食多餐：

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，　每日４６餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

关于胃下垂患者怎样饮食恢复快的介绍就到这里，武汉胃肠医院温馨提醒：我们每一个人都应该注意自己的身体健康，如果感到胃不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。武汉胃肠医院拥有强大的诊疗专家团队，为疾病的诊疗提供更专业的保障。为了更好的为广大患者服务，我院特别开设了专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如果那您还有什么胃肠病方面的问题可以随时咨询我院，我院将竭诚为您服务。

肠道透析整复系统：肠道透析整复系统，是一种能彻底清洗肠道，排除体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调整肠道菌群失调，预防肠癌，并有补血润燥，修复肠道内粘膜受损组织，调理肠道功能等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。适应于腹泻，腹胀，顽固性便秘，急慢性溃疡性结肠炎，胃肠功能紊乱等病症。