孕妇胃肠不好怎么护理

　　武汉硚口孕爸刘先生咨询武汉胃肠医院国医堂医师：
　　
　　我老婆怀孕3个月了，最近发现她经常出现呕吐的症状，而且伴有轻度便秘，胃口也不好，我们全家都很着急，请问国医堂医师，像我老婆这个情况应该怎么去解决呢？
　　
　　武汉胃肠医院国医堂医师回答：
　　
　　刘先生，你好！孕妇应该是我们胃肠医院胃肠患者中最特殊的一种，她们比平常的胃肠患者不一样，一般的孕妇怀孕之后，免疫力出现一定的下降，而孕妇的家庭都会给孕妇补充大量营养，多进食就会导致消化不良，胃肠出现不适症状就很常见了。而一般的孕妇出现胃肠不适都不能轻易用药，否则会影响胎儿发育，那么关于孕妇胃肠不适的护理，我们可以从下面几个方面来做。 　　一、 补充营养要合理切忌大鱼大肉
　　
　　很多孕妇在孕期摄入大量食物，特别是油腻的大鱼大肉，这些食物确实可以做到补充营养的作用，但是对于孕妇这个特殊的群体来说，摄入过多油腻的食物，短期内迅速给胃肠增加负担，一旦消化不良就会影响孕妇的下一步进食，重者便秘就麻烦了。所以，给孕妇补充营养要合理，切记辛辣油腻刺激的食物。
　　
　　二、 加强锻炼
　　
　　孕妇必须要多锻炼，这里说的锻炼当然不是跑步什么的，而是要孕妇多走动，饭后散步，由家人陪伴，一来促进食物消化，二来呼吸新鲜空气，三来对胎儿的成长非常有利。
　　
　　三、 饮食规律
　　
　　孕妇经常会有饥饿感，很多家庭为了照顾孕妇，饿了就做饭吃，导致有的孕妇一天能吃好几顿，每顿吃的又不多，这样一来，胃部就一直处于消化状态而没有停止过。国医堂医师建议孕妇家庭不要让孕妇频繁进食，正餐就按正餐来吃，而餐后多吃松软流食减轻胃肠负担，有利于孕妇的胃肠消化。
　　
　　以上三点做好了就可以轻松对抗孕妇的胃肠功能失调，而孕妇的胃肠功能不好的护理更多的来自家人的作用，大家一起努力，一定能带来一个健康的宝宝！