到底哪些因素会造成便秘呢？

　　便秘在我们生活中是一种很常见的疾病，随着生活节奏的加快，很多上班族经常会忽视吃早餐，久而久之就患上了便秘，那么，到底哪些因素会造成便秘呢？武汉权威胃肠医院专家来告诉大家。
　　
　　1、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
　　
　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、饮水不足、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多喝水,特别是早上起床后。
　　
　　3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。
　　
　　4、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
　　
　　5、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
　　
　　到底哪些因素会造成便秘呢？以上就是武汉国医堂医院专家给大家介绍的，希望对大家有所帮助！