口臭吃什么好

　　口臭吃什么好，口臭是肠胃不好引起的。凡十一脏取决于胆也，而肠胃不好情况又是胆囊炎引起的。口臭的根源在胆。这就是导致口臭久治不愈的根本原因。

　　
　　我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多继而使得口臭发生的主要原因。
　　
　　对于胃病患者口臭而言需注意以下事项：建议患者不宜吃凉性好寒性中的水果：少吃西瓜、香蕉、梨等水果，以及冷饮等生冷性寒之物，尽量不要喝酒，少喝酒。少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。晚上不要熬夜,三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。
　　
　　凡十一脏，取决于胆也。胃肠病、高血压等诸多慢性疾病源于慢性胆囊炎，其根源在胆。所以必须从胆源头上治起，治本方能治标。只有治好慢性胆囊炎才能恢复，才能从根源上治疗慢性胃肠疾病，让身体回归健康状态。
　　
　　1、海带。
　　
　　2、多吃含有丰富的纤维素食物。
　　
　　3、甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等。
　　
　　4、小米。还可在小米饮食中增加西芹和茴香。
　　
　　5、生吃食物，喝点果汁。
　　
　　6、豆瓣菜。
　　
　　7、苜蓿芽菜。
　　
　　有口臭的人群，平时饮食应以清淡、柔软为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等及有营养水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。