预防口臭小妙招

　　在人们的通常认知下，口臭都是源于口腔，口腔的卫生状况的好坏决定着口臭的产生与否，其实不尽然。有的人天天早晚都刷牙，但依然无法根除口臭。这其中原因包括：饮食不当、消化问题、抽烟、牙根溃烂、急慢性胃炎等。日常人际交往中，口臭问题给我们带了极大的不便，常常造成“有口难开”的局面，那么如何才能预防口臭呢？武汉胃肠医院国医堂专家马焕芝来给大家讲解。 　　如何预防口臭？看看预防口臭的小妙招吧：
　　
　　1.饮食清淡，尽量少吃辛辣和带有刺激性气味的食物，如大蒜、洋葱等。
　　
　　2.每天起床后空腹喝下一杯温水，用来调节肠胃，对消除口臭有一定帮助。
　　
　　3.每天清晨做深呼吸运动，坚持20分钟左右。
　　
　　4.早晚坚持彻底刷牙，牙刷应每隔2-3个月换一次，否则对牙齿的清洁作用将大幅降低。
　　
　　5.吃口香糖，口香糖有利于清除牙缝残渣。
　　
　　武汉胃肠医院国医堂专家提醒，口臭可能引发疾病，需及时诊治。武汉国医堂胃肠科对此类病症有着丰富的临床经验，治愈病患数以万计，欢迎各位受口臭困恼的人群来前来就医，我院专家竭诚为您服务。