胃痛患者生活中怎样养胃

胃痛是生活中常见的一种现象，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。那么胃痛患者生活中怎样养胃呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家就来告诉大家。 　　 　　一、饮食调养-胃痛患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 　　 　　二、保暖护养-秋凉之后，昼夜温差变化大，患有胃痛的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 　　 　　三、运动健养-胃痛患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　 　　四、忌嘴保养-胃痛患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 　　 　　五、平心静养-胃痛的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃痛的康复。 　　 　　胃痛患者生活中怎样养胃？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！