胃胀怎么办

　　　胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的。治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养避免摄食刺激性和对身体敏感的食物同是饮食方面要有规律细嚼慢咽戒烟少酒;情绪稳定放松精神适量运动劳逸结合。

　　胃胀怎么办？武汉胃肠医院国医堂对胃胀患者的治疗建议:
　　
　　维生素B族：促进消化加速人体的新陈代谢;稳定情绪减轻精神压力改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质促进消化加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪减轻精神压力。
　　
　　维生素C：具有抗氧化解毒的功效减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成增强胃动力。
　　
　　嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤冷却后一天喝数次。
　　
　　喝醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水在正餐时啜饮有助消化。
　　
　　应避免的食物，豆类容易引起胀气甘蓝菜绿花椰菜洋葱白花椰菜全麦面粉白萝卜香蕉等也容易产生胀气。