胃胀气要怎么应对

 胃胀气要怎么应对

  　　胃胀气要怎么应对?吃完饭后，胃内胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝，有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳。   　　长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气。专家建议，用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。   　　胃胀气要怎么应对?专家提醒：胃胀气不治疗后果严重，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。也尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。比如：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。   　　胃胀病人常伴有胃炎或消化道溃疡，甚至可有胃癌。因此要及时治疗，如果还有疑问，可以在线免费咨询本站特邀的胃肠专家。   　　温馨提示：武汉国医堂胃肠医院引进的多媒体数码胃肠检查仪，在诊断胃肠疾病时，免除了患者进行纤维胃镜及钡餐X光造影透视的痛苦，可以清晰的显示胃壁的结构，对于胃肠道恶性肿瘤进行鉴别及准确诊断，且检查无痛苦，无损伤，并对肝、胆、胰、脾、泌尿、生殖系统进行系统化检查。使广大胃肠病患者无需面对恐怖痛苦的插管检查，轻松完成，准确诊断。