便秘的症状有哪些,如何预防便秘?
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状有的症呢？哪些烈腹
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便防和何预呢？治疗运动
有，多疗法户外做些，打运动极等打太意饮；注面，食方些梨多吃瓜等和西加大，增体积便的喝水，多不要，但茶和喝浓等刺咖啡的饮激性养成料；惯，好习排便定时晨和，清工作白天的，繁忙定时可以上。在晚早上但是。还为佳医与有中的疗西医法。