心理左右你的胃肠功能

　　武汉胃肠医院结合临床病例研究发现大部分的胃肠功能紊乱患者都伴有焦虑不安、抑郁等症状，还有个显著特点就是性格内向的人患胃肠功能紊乱多于外向的人。
　　
　　按照传统的胃肠学诊断胃肠功能紊乱，一般都还会去询问患者的饮食，作息以及家族因素却一直忽略心里因素，武汉国医堂专家已经成功通过心理治疗辅助药物治愈一位胃肠功能紊乱患者，这也为国医堂以后的胃肠功能紊乱患者治疗提供新的突破点。 　　那么胃肠功能紊乱从心理治疗该如何着手呢？且听国医堂医师给你道来：
　　
　　从心理饮食卫生着手
　　
　　有很多胃肠病患者都是因为饮食上的不健康习惯导致的，我们应该注意饮食健康，吃饭一定注意细嚼慢咽，使食物充分磨合，这样更容易被胃部消化，减轻胃部的负担，减少胃肠功能紊乱发病的几率。
　　
　　保持健康乐观心理状态
　　
　　很多人一得病就愁眉苦脸，心里很压抑，这对治病都是不好的，一个心理健康的人才可以战胜强大的病魔，保持健康乐观的心理状态其实很简单，多参与户外运动，学会幽默对待每个人，增加愉快的生活体验。
　　
　　生活作息要正常
　　
　　很多人的心理都受作息影响，研究表明人休息一旦不正常就会引起心理上的焦虑、慌张、不安。这都是引发胃肠功能紊乱的直接原因，所以，从心里治疗胃肠功能紊乱生活作息一定要正常！