常期饭后过量运动容易得胃病

　　李强是韵达在武汉地区江汉路区域的一名快递员，平常工作非常忙，基本没有什么休息时间,往往都是吃完饭后就马上开始送快递，
　　
　　收快递，到处跑。最近他的胃就非常不舒服，吃完饭后就感觉到胃胀，胃痛。即使只吃一点也会感觉到胃胀。这种症状一直持续了一段时间，是越来越严重，李强就去了武汉国医堂胃肠医院检查。那这到底是怎么回事儿呢？ 　　武汉国医堂专家告诉我们：
　　
　　饭后剧烈运动是非常伤胃的，当我们吃完饭后，我们身体里的大部分血液流向了我们的胃肠器官，促进我们的胃肠消化时所需要的氧气和养料的供应。
　　
　　但是如果饭后立即运动的话，血液就会又流到身体的各个器官，这样就会造成我们胃肠消化系统的供血不足，胃肠蠕动就会减慢，而且人在运动的时候交感神经就会兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,就会使消化液的分泌受到了抑制，那样就会影响我们的消化和吸收。从而会引起我们胃肠的疾病。
　　
　　武汉国医堂医院专家提醒：后不能剧烈运动，应该先休息30-60分钟左右，让胃部把食物消化掉，这样才能保护我们的胃肠，让身体更健康。