专家教您秋季轻松应对胃肠病

 秋意渐浓，胃肠病仍顽固不退，到底是什么原因呢？

  1、天气变凉，昼夜温差较大，但是夏季刚过，人们往往不重视，一不小心就着凉了，就会引起腹泻。   2、暑气褪去之后，人们食欲变旺盛，可能为了弥补夏天的食欲不盛，很多人会暴饮暴食，加重了胃的负担，很容易导致胃病复发。   那么秋天究竟要如何预防胃肠病的复发呢？   1、首先饮食要规律，且要重视卫生问题，虽然夏天已经过去了，但是苍蝇还没有完全消失，还是要注意卫生的，饮食最好做到少食多餐，减轻胃的负担。   2、胃病患者的饮食应以清淡为主，吃饭时做到细嚼慢咽，切勿暴饮暴食，还要忌烟酒。如果是正在服药期间的患者，应在饭后服药，以防刺激胃黏膜。   3、要保持心情舒畅、开朗乐观，胃溃疡等疾病有时候与病人的情绪、心态密切相关，过度的悲伤、愤怒或者情绪大起大落都可能导致胃肠病的复发。   5、要注意保暖，特别是慢性胃炎患者，要做到根据气温添加衣服，夜间注意盖好被子，以防着凉之后引起胃病复发或者加重。   6、要进行适当的运动，这样可以提高患者身体的抵抗能力，减少胃病复发的几率，促进身心健康，但是运动的时候要注意劳逸结合，防治运动过当的疲劳祸延胃病。   以上是武汉国医堂医院专家关于秋季胃病预防的一些建议，希望对患者朋友有所帮助，祝广大胃病患者早日康复！