女性经期小腹痛
2014-03-03阅读:96 来源:武汉国医堂胃肠医院
女性经期小腹痛,每个月女性都会有那么几天的不舒适,特别是有的女性在经期经常小腹痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期周期而发,严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。那么怎样才能缓解或解决经期小腹痛? 女性经期小腹痛怎么办? 1、劳逸结合:经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。 2、月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。 3、情绪异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。 4、保持舒畅、愉快的心情。平时加强锻炼身体,注意经期卫生,防止病菌感染,加强营养,经期不可过度劳累避免受凉。可在下腹部放置热水袋。 女性经期小腹痛,如果小腹疼痛加剧,并且很严重的时候,建议尽早到医院仔细检查、确诊后治疗。更多详情,欢迎点击在线咨询专家

刘忠祥主任

具有三十余年丰富临床经验,擅长将西医先进科技诊疗与中医辩证论治结合,提倡中西医并重,讲究“治养结合”、“标本兼...【详细】

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