胃痛饮食注意事项有哪些

很多朋友出现胃痛的时候，喜欢用止痛药来缓解一下症状，其实这就是治疗无痛很严重的一个误区，长期服用这类止痛药对身体的伤害特别大，是治标不治本之举，胃痛患者一方面要积极治疗，同时在治疗的基础上合理饮食，这样才能将病根彻底清除！下面我们一起来了解一下“胃痛饮食注意事项” 　　胃痛饮食注意事项 　　武汉国医堂胃肠科专家提醒：有胃病的朋友要养成良好的饮食和生活习惯，经常胃痛的人，在自己的饮食上应该注意以下几点： 　　1、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 　　2、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 　　3、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 　　4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。 　　专家提醒：胃痛是胃病惹的祸，胃病患者需“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。